Pequeños pasos que nos llevan a grandes resultados. ¿Cómo puedes cambiar tu vida fitness para ayudar a salvar el…
¿Qué es el Crossfit? Te contamos como empezar con el Crossfit, en que consisten las clases y que zapatillas o ropa…
El Tabata es un entrenamiento interválico de alta intensidad empleado en muy poco tiempo. Logra muy buenos resultados…
