Envío gratis en pedidos superiores a €70,00
Tienes 30 días para devolver los artículos sin justificación
Garantía de devolución de dinero
Top4Fitness Blog
EJERCICIO (16 ) LIFESTYLE (11 ) NOVEDADES (6 ) NUTRICIÓN (8 ) RESEÑAS (15 )
526759
4. 4. 2023 • 3 min. de lectura
Zapatillas TOP para el Cross Training. ¿Cuáles son las mejores?

Encontrar zapatillas para el Cross Training puede ser toda una tarea. Se trata de un ejercicio complejo que combina…
1008592
1. 12. 2022 • 1 min. de lectura
REGALOS PARA FITNESS FREAKS

Hacer feliz a los amantes del gimnasio en Navidad es muy fácil con nuestras ideas regalo.
1967381
19. 8. 2022 • 3 min. de lectura
Nike Savaleos: La nueva generación de zapatillas para halterofilia

Las zapatillas en las puedes levantar hierro y darle al Cross Training. Diseñadas para hacer más ligeras las barras y…
3307100
31. 7. 2022 • 1 min. de lectura
Coleeción Reebok Modern Safari - despierta tu energía femenina

La popular marca deportiva Reebok presenta una nueva colección exclusiva para mujeres - Reebok Modern Safari.

397278
10. 4. 2022 • 6 min. de lectura
¿Cómo vestirse para una carrera de obstáculos de Spartan?

Las carreras Spartan race combinan el correr campo a través con varios tipos de obstáculos. Te pondrá a prueba tanto…
1088610
13. 3. 2022 • 4 min. de lectura
Un fenómeno llamado Les Mills. Experimenta el poder de la comunidad y enamórate del movimiento.

La nueva colección Les Mills ya está en línea. Hecha de acuerdo con un programa de entrenamiento grupal reconocido a…
1062890
25. 1. 2022 • 5 min. de lectura
Qué ponerse en el entrenamiento en invierno

¿Sabes qué ponerte para entrenar en invierno? La ropa adecuada en los días fríos puede protegerte de las lesiones e…
2827456
10. 1. 2022 • 2 min. de lectura
Sé nuestro embajador Under Armour

¿El gimnasio es tu segundo hogar y la marca Under Armour tu favorita? Entonces tu sitio está con nosotros.
2789350
13. 12. 2021 • 2 min. de lectura
Ofertas de invierno: Descuentos en ropa y accesorios de fitness

Hemos preparado para ti grandes ofertas de invierno en ropa y accesorios de fitness, que te harán ganar en resistencia…
2771285
8. 12. 2021 • 4 min. de lectura
3 recetas para un capricho navideño saludable

Combinar un estilo de vida fitness y la Navidad a veces no es fácil. Prueba nuestras 3 recetas de tentempiés fitness,…
1019259
1. 12. 2021 • 1 min. de lectura
REGALOS FITNESS

Haga el mejor regalo navideño. Da igual si practican crossfit, yoga o si son unos locos de las pesas, aquí encontraras…
2743184
29. 11. 2021 • 4 min. de lectura
Reebok en el papel principal. ¿Qué zapatillas elegir para hacer Cross Training, Les Mills o correr?

La calidad y el diseño sofisticado se aprecian a primera vista. Además, la flexibilidad y la complejidad. Unas…
1008568
29. 11. 2021 • 1 min. de lectura
REGALOS PARA FANS DEL CROSS TRAINING

No solo les estás dando una camiseta, pero también el ánimo, el apoyo y la motivación para seguir avanzando.
1008580
27. 11. 2021 • 1 min. de lectura
REGALOS PARA YOGUIS

Namaste! Regala a tus amigos yoguis y ayúdales en su búsqueda de paz, salud y equilibrio.
2700882
18. 11. 2021 • 2 min. de lectura
Black Friday - ¡Ofertas de fitness y grandes descuentos en productos!

Por fin ha llegado el evento de compras más esperado del año. ¿Estás preparado para hacer una buena compra de cardio?…
632908
6. 9. 2021 • 7 min. de lectura
La Motivación

¿Cómo encontrar y mantener el motor perfecto que nos mantiene en nuestro viaje no solo en los entrenamientos, pero…
1502035
30. 8. 2021 • 6 min. de lectura
Automasaje - Terapia de Puntos Gatillo

¿Cómo relajar los músculos después del entrenamiento, para qué sirve una pistola de masaje, qué es el rodillo de espuma…
1937434
23. 8. 2021 • 12 min. de lectura
¿Cómo elegir la comba correcta?

Al saltar a la comba, quemarás muchas calorías, te pondrás en forma y, gracias a las endorfinas posteriores al…
852817
16. 8. 2021 • 2 min. de lectura
TOP 12 mochilas y bolsas

¿Quieres ponerte algo en la espalda, pero no sabes cómo elegir de tantos modelos? Elige una mochila urbana, bolsa de…
486642
13. 7. 2021 • 5 min. de lectura
Los mejores ejercicios para el vientre plano

¿Eres un soñador a quien le gustaría tener un sixpack? No es imposible, pero al mismo tiempo nada simple. ¿Cómo hacerlo?
1432603
4. 6. 2021 • 7 min. de lectura
Los niños y el ejercicio: cómo motivarlos y a qué edad empezar

El sueño de todo padre deportista no es criar a un perezoso, sino a una persona deportiva. No es tan difícil como…
2012747
21. 4. 2021 • 5 min. de lectura
¿Cómo vivir más sosteniblemente? 9 consejos para nuestros fans del fitness.

Pequeños pasos que nos llevan a grandes resultados. ¿Cómo puedes cambiar tu vida fitness para ayudar a salvar el…
413042
22. 3. 2021 • 7 min. de lectura
Cross Training - Cómo empezar rutina

¿Qué es el Cross Training? Te contamos como empezar con el Cross Training, en que consisten las clases y que zapatillas…
1839756
19. 2. 2021 • 15 min. de lectura
¿Cómo ayudar a tu sistema inmunitario?

¿Sufres frecuentes resfriados, catarros y tu nariz moquea constantemente? ¿No sabes por dónde empezar para fortalecer…
413076
15. 2. 2021 • 10 min. de lectura
Método Tabata ¿Qué ejercicios son los más efectivos?

El Tabata es un entrenamiento interválico de alta intensidad empleado en muy poco tiempo. Logra muy buenos resultados…
1776161
25. 1. 2021 • 11 min. de lectura
Qué comer y suplementar después de entrenar

Tanto si vas al gimnasio por diversión como si tienes metas más altas, la dieta correcta llevará tu rendimiento al…
640974
19. 1. 2021 • 8 min. de lectura
Entrenador personal - ¿Cómo elegir el adecuado?

¿Has decidido empezar a entrenar bajo la supervisión de un entrenador? Excelente. ¿Cómo elegir al adecuado?
1717633
5. 1. 2021 • 6 min. de lectura
Familia Nike SuperRep

Una marca, una familia, cinco modelos distintos para ejercicios distintos. ¿Qué eliges para tu entrenamiento?
1055050
16. 12. 2020 • 5 min. de lectura
Propósitos de año nuevo: qué elegir y cómo cumplirlos

¿Tienes el mismo propósito durante unos años, pero no ha cambiado nada? Tal vez es hora de elegir uno nuevo.
1055038
27. 11. 2020 • 5 min. de lectura
5 preguntas en inicios de un fan del Cross Training

¿Estás decidido a comenzar con Cross Training, pero aún tienes mucha confusión, preguntas, inquietudes? Después de leer…
1547466
29. 10. 2020 • 2 min. de lectura
Tarta de queso y calabaza saludable

Tarta de queso con ingredientes otoñales de temporada que hará las delicias de toda la familia. Hornea el mejor…
400301
14. 10. 2020 • 6 min. de lectura
¿Con qué tipo de zapatillas debo entrenar?

Tenemos para ti una selección de los mejores zapatos de fitness del mercado. Ya sea que tu entrenamiento se centre en…
1384843
22. 7. 2020 • 5 min. de lectura
Cómo elegir el sostén deportivo adecuado

¿Eliges un sujetador deportivo que te quede bien y de alguna manera te sientes cómoda? Lee lo que debes tener en…
1243172
23. 4. 2020 • 6 min. de lectura
Cómo hacer ejercicio en casa. ¡Y con mucho gusto!

A veces hay situaciones en las que hacer ejercicio en casa es la única opción posible. ¿Sientes la inspiración? Te…
1207202
25. 3. 2020 • 3 min. de lectura
Convierte tu casa en tu propio gimnasio

Cómo equipar tu habitación, por qué no quedarte en pijama y lo más importante es mantenerte positivo.
1094080
21. 1. 2020 • 5 min. de lectura
Los mejores ejercicios para un trasero súper tonificado

¿Un hermoso trasero redondo con el que has estado soñando durante tanto tiempo, después de un mes de ejercicio? ¡Es…